瑜伽學堂小客廳

比起瑜伽，許多舞者或體操選手肢體之柔軟，
更能將人體的力與美展現的淋漓盡致，
甚至一些雜耍特技的演出，更是神乎其技，
令人嘆為觀止，要說其中的差別，
我想瑜伽的可貴正在於它既不是競賽項目，也不是表演，
你不必為了嘩眾取寵，或與人較量，而去勉強做出高難度的動作，
你只是透過瑜伽的體位法，來了解自己的身體，傾聽內在的聲音。
話雖如此，要做到平常心還真不容易，你難免會想，這動作大家都可以做到，
我怎麼可能做不到，我嘛沒比人卡細漢，大家都還在持續伸展，我如果先還原休息，
好像有點歹勢。在課堂上我會說：新同學可以做基礎的動作，
練習較久的同學再挑戰進階，但我發現大部分人總是輸人不輸陣，
硬要做較難的動作，這股不服輸的精神也不是不好，但要能夠善用。
以我來說，能夠持續勤練不輟，多少也是想證明男生也可以學好瑜伽，
回想當時我去上課，別說要無懼於女同學投來異樣的眼光，

硬體上由於沒有男更衣室，換衣服要在廁所或是放掃把的置物間更換，
而後來好不容易有了男更衣室，卻往往被女同學佔用，
甚至大剌剌地將內衣晾在牆上，簡直是欺負人嘛，
但也更激發我學好瑜伽的決心。
話說回來，練習瑜伽還是不能太逞強，其實我在初學的時候，
抱持著反正男生的筋骨就是比較僵硬的想法，累了我就先還原休息，
也總是選擇基礎的動作來練習，我會先要求姿勢正確，
當後來老師要我去嘗試進階的動作，那時我知道我的確有所進步，
畢竟學瑜伽又不是要出國比賽，可別因為不服輸而操之過急喔。